Super, deinen ersten Schritt in ein
schlankes und erfülltes Leben bist du soeben gegangen!

Gehe am besten gleich den zweiten: Vereinbare dein völlig kostenfreies Beratungsgespräch und erhalte von mir persönlich weitere Informationen und Antworten auf deine Fragen.

Für wen ist die Schlanke Mindset Challenge geeignet?

Du willst endlich dauerhaft abnehmen und deine Traumfigur erreichen.

Du hast gefühlt schon alle möglichen Diätprogramme ausprobiert. Langfristig hat leider nichts geklappt.

Du leidest unter Gewichtsschwankungen oder nimmst mit den Jahren stetig zu.

Deine täglichen Gedanken kreisen sich ums Essen und darüber, was du heute noch zu dir nehmen darfst.

Du weißt, dass Bewegung wichtig für deine Gesundheit ist. Sport fühlt sich für dich aber immer eher wie eine Qual an.

Du weißt, dass du eigentlich endlich was unternehmen solltest, schaffst es aber nicht, allein langfristig dran zu bleiben und dich zu motivieren. 

Du möchtest deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit und dein Selbstwertgefühl effizient verbessern und dir dafür einen erfahrenen Coach an deine Seite holen.

Sollte einer oder mehrere Punkte auf dich zutreffen, ist die Challenge ideal für dich geeignet. 

Klicke jetzt unten auf den Button und vereinbare deinen Termin!

Wie läuft das Ganze ab?

Schritt 1: Du wählst einen Telefontermin aus

Für unser kostenloses Vorgespräch wählst du dir einen passenden Termin aus, an dem ich dich anrufen werde. Das Telefonat dauert nicht länger als 15 Minuten.

Schritt 2: Du füllst das kurze Formular aus

Damit ich mir ein erstes Bild von dir machen kann, muss ich dich natürlich ein bisschen näher kennen lernen. Deshalb stelle ich dir in meinem Formular ein paar kurze Fragen zu deiner Person.

Schritt 3: Anamnese und Analyse des Ist-Zustandes

Ich schaue mir deine Situation genauer an und wir finden gemeinsam die Ursachen heraus, warum du bisher nicht die Erfolge hattest, die du dir wünschst.

Schritt 4: Du erhältst deinen persönlichen "Durchbruch-Plan"

Nachdem ich dich, deine körperliche Situation und deine Ziel besser kenne, können wir gemeinsam deinen persönlichen Durchbruch-Plan erarbeiten.

Schritt 5: Du entscheidest!

Am Ende entscheidest du: Setzt du den Plan alleine um oder gehen wir den Weg gemeinsam? Wichtig: Die Beratung ist vollkommen kostenlos für dich – du gehst mit der Terminbuchung keinerlei Verpflichtungen ein.

ECHTE 1:1 ARBEIT. ECHTE ERGEBNISSE.

"Seit dem Coaching fühle ich mich viel wohler in meinem Körper. An den Oberschenkeln habe ich sogar jeweils 5 cm an Umfang verloren! Zudem hat die Challenge super viel Spaß gemacht. Die Rezepte sind toll und ich esse viel bewusster, heißt ich hetze mich nicht mehr so beim Essen. Außerdem habe ich mehr Freude am Sport gefunden und spüre wie gut er mir tut."
Jasmin R.
Teamleiterin
"Ich habe weniger Schmerzen, bin entspannter geworden und meine Verdauung hat sich verbessert. Obwohl ich weniger zum Arzt gehe, geht es mir besser. Mein Körper und ich wachsen täglich ein Stück näher zusammen und ich fühle mich immer wohler.
Die Challenge war schon mit Arbeit verbunden und hat teilweise auch Disziplin erfordert. Aber eben kein diszipliniertes Hungern, sondern echte Kopf- und Körperarbeit"
Karo M.
Unternehmensberaterin

Warum ich dir helfen kann

Als ehemalige Jojo Queen – gefangen im Diätteufelskreis – weiß ich, wie es ist sich im eigenen Körper nicht wohl zu fühlen. Jahrelang habe ich versucht dauerhaft abzunehmen. In diesen Jahren habe ich mich sehr intensiv mit den Themen Ernährung und Fitness beschäftigt und so ziemlich alles ausprobiert, was es gibt.

Meiner Erfahrung nach ist die Arbeit am Mindset der effektivste und nachhaltigste Weg in ein dauerhaft schlankes und erfülltes Leben.

Wer nicht nur für den Urlaub oder den Sommer über schlank sein will – sondern für sein Leben lang – muss tief sitzende Denkweisen und Gewohnheiten ändern. Und so habe ich mir über die Jahre eine Art schlankes Mindset aufgebaut. Dies führte anfangs dazu, dass ich schnell meine überschüssigen Kilos losgeworden bin und langfristig, dass ich Frieden mit dem Essen schließen konnte. Nun habe ich bereits seit 10 Jahren meinen persönlichen Traumkörper. Wenn auch du den Kampf gegen die Kilos aufgeben willst und ein schlankes und erfülltes Leben führen möchtest, nimm jetzt diese Abkürzung und lass mich dir dabei helfen. Du lebst dieses Leben nur einmal! Die Zeit hier solltest du also in vollen Zügen genießen und deine Energie in die wirklich wichtigen Dinge des Lebens stecken. 

Ich freue mich auf dich!

Yasmin Krause

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